Uống vitamin đúng giờ có quan trọng không? Mình test rồi nha

Câu hỏi này mình thấy xuất hiện rất nhiều trên các hội nhóm health và beauty.

Vitamin tan trong nước vs tan trong dầu

Vitamin C, B1, B6, B12 tan trong nước — uống lúc nào cũng được.